Les  Pauses

 

Optimistes

 

&

 

Positives

D'une durée de 1h à 2h, ces ateliers proposent de vivre des moments ludiques, conviviaux de lâcher prise et de surprises.

 

Sous l'inspiration du lâcher prise par le Rire, de la Sophrologie et de sa passion pour le théâtre, Aurélie propose de vous détendre, de rires, de lâcher prise !

Juste s'autoriser à activer vos zygomatiques et lâcher prise pour faire le plein de joie et d'énergie 

pour envisager son quotidien sous un regard nouveau, de manière plus enthousiaste, plus positive et plus optimiste.​

Faire de mon

 

stress

 

une

 

ressource

Ateliers (cycle de 3 ateliers de 4h) : 

La thématique :

"Faire de son stress un élan positif" est abordée de manière très ludique et expérimentale.


La philosophie de ces ateliers :

 

Faire l'expérience et se créer sa propre boîte à outil pour faire de son stress un levier de réussite. 

 

Bien Vieillir

 

par l'Optimisme

 

le Positif

&

 

la joie

D'une durée de 1h30 à 2h, c'est un temps pour prendre soin de soi.
 

Tel un chef cuisinier, je confectionne ces ateliers en utilisant plusieurs ingrédients tels que la sophrologie, le lâcher prise par le rire et des techniques de théâtre.

 

Je m'inspire donc de ces outils pour créer les ateliers toujours avec cette profonde envie que chacun puisse être autonome et bien avec soi et les autres. 


 

Les Ateliers

 

Poppys©

 

Famille

Parents

Retrouvez les ateliers Poppys©

dédiés parents, mamans, parents/bébé